Coaching bij narcisme

Of geloof jij ook nog steeds dat het wel zal veranderen als je beter je best blijft doen?
Plan je sessie nu

Coaching gesprek 1u30 bij narcisme

Een persoonlijke coaching sessie van anderhalf uur, speciaal ontworpen voor jou als je klaar bent met wachten op verandering in je relatie of partner door jezelf steeds aan te passen.

We starten met een SCAN om vast te stellen in welke fase van misbruik of herstel je je bevindt. Op basis hiervan bepalen we samen de beste vervolgstappen. De nadruk ligt op het begrijpen van hoe narcisme jouw leven beïnvloedt en het beperken of stoppen van verdere schade.

Tijdens het gesprek help ik je om narcistische gevolgen in acht cruciale levensgebieden te onderzoeken, zoals de situatie rondom kinderen, sociale en professionele aspecten, gezondheid en meer. Je krijgt helder inzicht en praktische handvatten die aansluiten bij jouw situatie, terwijl we samen werken aan een effectief denkkader voor toekomstige keuzes.

Coaching gesprek 1u30

Helderheid en inzicht: SCAN

  • We starten bij het begin: jouw SITUATIE. Je krijgt helderheid over wat er écht speelt achter de schermen van jouw relatie. We filteren het stuk drama dat de narcist creëert van de feiten, patronen en inzicht in hoe diep de narcistische dynamiek jouw leven op dit moment beïnvloedt! Dit geeft rust én richting.

  • We brengen in kaart waar de pijn het grootst is. Waar zitten jouw punten die vaak CRISIS veroorzaken en zich blijven herhalen. Dit zijn de strategisch uitgelokte situaties waar jij telkens vastloopt en wat je absoluut moet vermijden om erger te voorkomen. Je leert de rode vlaggen herkennen én de onderliggende strategie van jouw specifieke narcistische (ex)partner. Hier ligt jouw eerste hefboom tot verandering.

  • Je krijgt een eerste, krachtige stap waarmee je passief of actief ACTIE kan ondernemen en de controle weer terugneemt. Geen eindeloze gesprekken of verwarrende theorieën. We werken doelgericht aan het eerste actie, jouw schakelpunt, dat je situatie stabiliseert en jouw brein opnieuw in rust en veiligheid brengt. Soms kan een kleine actie al een grote impact teweeg brengen.

  • Een narcist is een strateeg. Daarom leer jij nu ook strategisch denken. Je leert de kracht van NO-info! Je leer hoe je geen onnodige info meer deelt, terwijl er van je verwacht wordt toch te communiceren. De kunst ligt in je communicatie afstemmen en zorgen dat er géén munitie meer gegeven wordt. Jij wordt voorspelbaar onvoorspelbaar — en dat is je sterkste wapen.

Coaching

Verken nieuwe denkkaders.Maak slimmere beslissingen.

- Herken manipulatie en vertrouw je intuïtie weer
Verborgen narcisme verstoort je denken, tast je zelfvertrouwen aan en negeert je gevoel. Je twijfelt aan alles én aan jezelf. Ik help je zien hoe manipulatie werkt en waarom jij niet gek bent. Je leert de eerste signalen herkennen, ook bij nieuwe contacten. Je gevoel wordt weer jouw betrouwbare kompas.

- Doorgrond negatieve gedachten en ontdek hun oorsprong
Negatieve emoties hebben een oorzaak. In plaats van ze te vermijden, leer ik je ze te begrijpen. Ik leer je zien welke ervaringen ze gevormd hebben en hoe ze vastzitten in je brein. Dit brengt rust en richting, met échte verandering zonder symptoombestrijding.

- Doorbreek beperkende overtuigingen
Denk je “Het ligt aan mij” of “Ik moet het beter doen”? Dit zijn oude overtuigingen door manipulatie. Samen ontmantelen we deze en vervangen ze door gedachten die je zelfvertrouwen een boost geven.

- Maak onbewuste patronen zichtbaar en neem regie
Je brein reageert vaak op oude overlevingspatronen die je nu beperken. Ik help je deze blinde vlekken te ontdekken, zodat je bewust kiest volgens jouw interesses en waarden en leeft in lijn met wie je werkelijk bent.

- Leer omgaan met triggers en versterk je stabiliteit
Narcisme overbelast je zenuwstelsel. Onverwachte triggers kunnen angst oproepen. Angst is een hele slechte raadgever! Ik leer je praktische technieken om angst in al zijn vormen te herkennen en je zelfherstellende vermogen te activeren zodat je innerlijke rust gaat ontwikkelen. Vanuit rust en veerkracht krijg je terug grip op jezelf en je leven.

Coaching gesprek 1u30

"Kies voor online coaching - geen verplaatsing en optimale discretie"

Kies voor een persoonlijke online coaching sessie wanneer je moeite hebt met verplaatsen of gebonden bent aan toezicht en verantwoordelijkheden. Tijdens dit uitgebreide anderhalf uur durende consult krijg je de mogelijkheid om meer duidelijkheid en kracht te vinden in situaties met narcisme binnen jouw omgeving. We nemen de tijd om jouw unieke situatie grondig te bespreken, je grenzen te verkennen en praktische handvatten te bieden die zorgen voor meer rust en zelfbescherming. Alles gebeurt in een veilige, vertrouwelijke setting waarin jij je vrij voelt om open te zijn, zodat je sterker en veerkrachtiger uit deze sessie komt.

Coaching gesprek 1u30

“Kies voor coaching in de praktijk - op een veilige plek voor meer inzicht en rust.”

Kies voor een intensief coachingsgesprek van 90 minuten bij ons op locatie. Dit biedt jou de gelegenheid om openlijk je ervaringen te bespreken in een vertrouwde en veilige omgeving, weg van de dagelijkse omgeving. Tijdens onze sessie werken we samen aan het verkrijgen van meer inzicht, praktische adviezen en strategieën om gezonde grenzen te kunnen aangeven in situaties waarin narcisme een rol speelt.

Narcisme Coaching 1u30

BlogTelefoonMail