Individueel Coachingsgesprek bij Narcisme
Van emotioneel uitgeput naar rust en helder overzicht in je situatie
In het 1:1 coachingsgesprek speciaal voor mensen die vermoeden hebben dat ze te maken hebben met een narcistische (ex)partner en voelen dat blijven aanpassen geen optie meer is. Je krijgt duidelijk inzicht in waar jij staat binnen de dynamiek van narcisme en herstel.
Van daaruit bepalen we samen de meest doeltreffende volgende stap. Je krijgt naast inzicht, ook concrete handvatten om verdere schade te beperken of bepaalde situaties te doen stoppen, sterker te staan.
Deze begeleiding helpt je om met meer rust, helderheid en vertrouwen weloverwogen keuzes te maken of beslissingen te nemen die écht kloppen voor jou — zelfs in situaties waarin contact met de ander onvermijdelijk blijft.
Ik heb de persoonlijke coaching als zeer waardevol ervaren.
Ine is écht iemand die weet wat narcisme met me doet.
Ik ben blij dat ik nu een soort van kapstok gekregen heb, waar ik alles wat er speelt kan aanhangen. Dit geeft me écht meer rust.
Ik sla niet meer in paniek bij de minste trigger.
Karin
Apotheekassistente
Kom los van de onzichtbare ketens van het narcisme en voel weer zelfvertrouwen en liefde
Je dacht dat rust vanzelf zou komen na je vertrek, maar nu komt alles wat je hebt doorstaan pas binnen en ben ik emotioneler dan ooit.
Nu pas voel ik hoe uitgeput ik ben — alsof mijn lichaam eindelijk toegeeft wat ik zo lang heb genegeerd.
Herinneringen blijven opkomen, en ik beleef situaties opnieuw die ik toen gewoon heb weggeduwd om te kunnen overleven.
Ik ervaar een leegte die ik niet had verwacht, omdat ik ergens onderweg mezelf volledig ben kwijtgeraakt.
Het besef van wat er écht gebeurd is, komt nu pas binnen — en dat raakt dieper dan alles wat ik tijdens de relatie voelde.
Ik merk dat angst en onrust mijn systeem hebben overgenomen, terwijl ik mezelf vroeger als sterk en stabiel zag.
Ik voel me alleen in dit proces, omdat het voor de buitenwereld lijkt alsof “het toch voorbij is”.
Mijn zelfvertrouwen is brozer dan ooit, en ik betrap mezelf erop dat ik mezelf niet meer volledig vertrouw.
In mijn hoofd ben ik nog constant in gesprek, alsof ik nog steeds verantwoording moet afleggen.
Ik wil verder, maar iets in mij blijft vasthouden — alsof loslaten niet vanzelf gaat, hoe graag ik het ook wil.
Louise
Journaliste
“Eindelijk iemand exact begrijpt wat er speelt en me concreet kan tonen wat ik nu wel en niet kan doen.”
Ik heb mijn verhaal al bij meerdere mensen proberen te vertellen in de hoop dat ik steun zou krijgen. Maar verder dan "Ga er toch bij weg" of "Jij bent zo een sterke en je laat je zo doen" kwam het nooit. Na een online afspraak bij Ine voelde ik voor de 1ste keer steun. Ze wist perfect mijn situatie te kaderen. Het advies dat ik kreeg en volg, werkt! Ik ben blij dat ik dat gesprek toch ben aangegaan.
Stop met denken zoals de narcist jou dat leerde...
- Herken manipulatie en vertrouw je intuïtie weer
Verborgen narcisme laat je twijfelen aan alles, ook aan jezelf. Ik help je helder zien wat er gebeurt, zodat je de eerste signalen herkent en opnieuw op je intuïtie kan vertrouwen.
- Doorgrond negatieve gedachten en ontdek hun oorsprong
Negatieve emoties hebben een oorzaak. In plaats van ze te vermijden, leer ik je ze te begrijpen. Ik leer waar je negatieve gedachten vandaan komen en hoe ze zijn ontstaan, zodat je ze begrijpt, rust voelt en echte verandering mogelijk wordt.
- Doorbreek beperkende overtuigingen
Je leert oude overtuigingen door manipulatie zoals “het ligt aan mij” of "ik ben het niet waard" loslaten en vervangen door gedachten die je zelfvertrouwen versterken.
- Maak onbewuste patronen zichtbaar en neem regie
Je doorbreekt oude overlevingspatronen en leert bewust kiezen. Ik help je deze blinde vlekken te ontdekken, zodat je bewust kan kiezen in lijn met wie jij echt bent.
- Leer omgaan met triggers en versterk je stabiliteit
Narcisme overbelast je zenuwstelsel. Onverwachte triggers kunnen angst oproepen. Angst is een hele slechte raadgever! Je leert triggers herkennen en je zenuwstelsel reguleren, zodat je vanuit rust en veerkracht weer controle krijgt over jezelf en je leven.
Ik ben na 17 jaar letterlijk 'weggevlucht' uit mijn 'gouden kooi'.
Voor de buitenwereld had ik de ideale partner. Niemand gelooft me nu ik zeg wat er gebeurd is. De vrienden kiezen voor mijn ex-partner. Dat doet nog meer pijn. Bij Ine vind ik écht steun, zonder oordeel. Mijn schuldgevoel is in ieder geval al sterk verminderd..
Inge
Ik leef al meer dan 20 jaar samen met een narcist. Ik wil niet weg, zolang de kinderen nog niet oud genoeg zijn. Ik spreek Ine op regelmatige basis. Zij is écht degene die me hierdoor haalt. Ze laat me inzien dat ik veel sterker sta dan ik eerst dacht.
Nathalie
"Narcisme" ik wist niet wat dit woord écht betekende. Tot een collega me Ine adviseerde! Na één gesprek vielen puzzelstukken in elkaar. Wat ik meemaak heeft een naam! Ik boek op regelmatige basis een afspraak. We bereiden mijn vertrek samen voor, zodat ik niks over het hoofd zie.
Martine
"Kies voor online coaching - geen verplaatsing en optimale discretie"
Kies voor een persoonlijke online coaching sessie wanneer je moeite hebt met verplaatsen of gebonden bent aan toezicht en verantwoordelijkheden. Tijdens dit uitgebreide anderhalf uur durende consult krijg je de mogelijkheid om meer duidelijkheid en kracht te vinden in situaties met narcisme binnen jouw omgeving. We nemen de tijd om jouw unieke situatie grondig te bespreken, je grenzen te verkennen en praktische handvatten te bieden die zorgen voor meer rust en zelfbescherming. Alles gebeurt in een veilige, vertrouwelijke setting waarin jij je vrij voelt om open te zijn, zodat je sterker en veerkrachtiger uit deze sessie komt.
“Kies voor coaching in de praktijk - op een veilige plek voor meer inzicht en rust.”
Kies voor een intensief coachingsgesprek van 90 minuten bij ons op locatie. Dit biedt jou de gelegenheid om openlijk je ervaringen te bespreken in een vertrouwde en veilige omgeving, weg van de dagelijkse omgeving. Tijdens onze sessie werken we samen aan het verkrijgen van meer inzicht, praktische adviezen en strategieën om gezonde grenzen te kunnen aangeven in situaties waarin narcisme een rol speelt.
