Ontdek de 7 onzichtbare spelregels van verborgen narcisme vandaag.
Herken manipulatie snel en concreet toe.
Heldere coachingsstappen, direct toepasbaar.
Praktische uitleg, voorbeelden, coachtips en korte opdrachten voor herstel
Deze gids maakte helder welke spelregels mijn partner gebruikte en gaf praktische oefeningen om weer voor mezelf te staan.
Marja uit Amsterdam
Heldere voorbeelden en direct toepasbare coachtips; de mini-opdrachten hielpen me stap voor stap grenzen terug te winnen en rust te vinden.
Evert uit Ten Apel
De uitleg van de zeven spelregels gaf me eindelijk woorden voor wat er gebeurde en handige opdrachten om mijn zelfvertrouwen te herstellen.
Elize uit Amersfoort
Ontdek de zeven verborgen spelregels die narcistische manipulatie mogelijk maken en leer ze te doorzien.
Deze gids biedt herkenbare voorbeelden, directe coachtips en korte opdrachten om je realiteit te bevestigen, grenzen te herstellen en je zelfvertrouwen stap voor stap terug te winnen. Met praktische stappen zoals dagboekvoering, praatlijnen voor gesprekken en snelle oefeningen van 5–15 minuten bouw je emotionele afbakening en veerkracht op. Volg de opdrachten twee weken, evalueer je stress en zoek steun waar nodig—zodat je weer veilig en zeker in je eigen kracht staat.
Gids
Coachtips
Veiligheid
Ontdek zeven verborgen spelregels van narcisme, herken manipulatie in dagelijkse situaties en krijg direct toepasbare coachtips plus korte opdrachten om je grenzen te herstellen en je zelfvertrouwen terug te winnen.
Je gegevens blijven privé; afmelden kan altijd